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【712日目】2月28日（木）記録のみ
推定到達日 2020/02/17 体重 67.2kg（+0.9kg 体脂肪率 32.2％ がんのひと、みんなこの同じかゆみをうったえてた...。
2019年2月のブログ記事
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【711日目】2月27日（水）記録のみ
かゆいかゆいかゆーい 推定到達日 2019/12/01 体重 66.3kg（-0.4kg 体脂肪率 31.6％ 隠れ肥満型になったぞｗ まあ、今日だけだろーけどｗ
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【710日目】2月26日（火）記録のみ
はぁ つらい 推定到達日 2019/12/23 体重 66.7kg（+0.1kg 体脂肪率 31.6％
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【709日目】2月25日（月）記録のみ
どうも、このかゆみはがんからきてるようだ。 調べれば調べるほど確信に...。 ってことで凹み気味なので記録のみ。 推定到達日 2019/12/19 体重 66.6kg（-0.7kg オーメン… 体脂肪率 32.6％ あたしは松本人志と同じ考えなのでー(´；&omega... 続きをみる
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【708日目】2月24日（日）増量を認めよう...(;^ω^)
きのうの夕飯は、カレーおから餅（大盛りｗ）。 おから餅を食べると、だいたい増量する。 前にも書いたけど、出ていかない限りすごいことに(;^ω^) さて、有酸素運動。 ウォーキングは便秘解消効果があってびっくりしたんだけど、エアロバイクにはないみたいだ(;´･ω･... 続きをみる
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【707日目】2月23日（土）む、、浮腫みなんだからっ！（震え声
睡眠障害もデフォになっちゃってるから、朝一の体重も体脂肪率も前より不安定だと思う。 だから一喜一憂すら無意味な気がする(;´･ω･) 体重が増えて、体脂肪率が減ってるから、きっと浮腫みなんじゃないかなーとは思うの。 通常ならね。 まあ、でもこれを通常と考えるって決めたから、... 続きをみる
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【706日目】２月22日（金）難病じゃなかった(;^ω^)
先日の血液検査の結果を聞きに。 HbA1cも調べてくれていたｗ 糖尿病っていうか、既往歴？を言う機会すら与えてくれない医者だったので、糖尿病だということは言わなかったけれど、この検査だとそう思われてもいなさそう。 何も言われなかったし。血圧も測らなかったし、ほんと、わけわからん病院だ。 で、自分が... 続きをみる
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【705日目】2月21日（木）記録のみ
推定到達日 2019/12/24←きのうと同じ...不満ｗ 体重 66.7kg（-0.2kg 体脂肪率 32.7％ ゆうべはグリシンを飲んでみたのだけれど、1時間で起きました(;^ω^) でも、またすぐ眠れたから、効果があるんじゃないかな。 病院のお薬効かないし、別方向... 続きをみる
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【704日目】2月20日（水）記録のみ
推定到達日 2019/12/24←年内に...ｗ 体重 66.9kg（-0.3kg 体脂肪率 32.9％ 部屋着のジャージのズボンが400gあったｗ いつものヒートテックは100g だいたい同じで量っていたけど、きのうはヒートテックが良くないのかと履き替えてみたりしたから、昨日すでに... 続きをみる
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【703日目】2月19日（火）記録のみ
推定到達日 2020/01/26 体重 67.2kg（-0.1kg 体脂肪率 32.6％ 症状かわりません。 気分があがるまでは記録のみをつづけます。
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【702日目】2月18日（月）記録のみ
推定到達日 2020/01/29 体重 67.3kg（±0 体脂肪率 32.6％ 眠れません。昼間眠れるからまだましだけど。 昼間寝るから夜寝れないのかもしれないけど、このスパイラルとまらないよ。 昼間も1時間ぐらいしか寝れないし。 合計で6時間寝れてるのかな。どうかな。 眠いか... 続きをみる
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【701日目】2月17日（日）記録のみ
推定到達日 2020/01/28 体重 67.3kg（+0.2kg 体脂肪率 33.8％ 眠れません。つらい...。
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【700日目】2月16日（土）眠れないということ。
お薬は効いてくれない。 ゆうべも1時間で目が覚めてしまった。 12時半に寝て、なかなか寝つけずいつの間にか寝てたけれど目が覚めたのが1時46分。 かゆみがひどくて、一度起きる。 高血糖じゃないかとコメントをいただき、血糖値を測ってみる。 115 たしかに高めだけれど、高血糖というほどではない。 塗... 続きをみる
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【699日目】2月15日（金）何やっちゃってんだか...(;´･ω･)
きのうの夕飯に、スーパーのお惣菜のかつ丼弁当を食べた。 2年ぶりだ。 前に食べてたものよりちょっと小さいサイズだったけれど、糖尿病になってから、ごはんは控えているから、じゅうぶんに多かった。 っていっても物足りないけれどｗ 血糖値は、1-2-3時間後で測ったから、ピークが適当。でも2時間値が一番た... 続きをみる
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【698日目】2月14日（木）バレンタインデー
子から、生チョコをもらった。もちろん買ったやつ（笑） ちょっとずつ食べよう。 今日も記録のみ。 推定到達日 2020/07/13 体重 68.8kg（+0.3kg 体脂肪率 33.6％ 眠れなくて、体重も落ちなかった。 今日病院にいったから、今夜は寝れるといいなー。
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【697日目】2月13日（水）記録のみ
ゆうべは鶏もも焼き♡ すっごくおいしかったけれど、30分も焼くのに時間がかかった。 これはレンジ併用する方法を考えないと、光熱費かかりすぎだ。 貧乏だし！節約しないと！ 推定到達日 2020/06/05 体重 68.5kg（+0.5kg 体脂肪率 33.8％ ちょっと睡眠障害気味。 まいった... 続きをみる
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【696日目】2月12日（火）夕飯食べれなかったせいかな
きのうの夕飯もやる気がでなくて、蒸し大豆と納豆だけに...。 そのせいで昼間はたべたのに体重が減ってた。 食べないで減ったぶんはすぐ戻るから、喜べない。 推定到達日 2020/03/18←1年後になった 体重 68.0kg（-0.4kg 体脂肪率 33.7％ 体調が悪くて体重が減るよ... 続きをみる
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【695日目】2月11日（月）昨日は食べれず...。
たぶん風邪のせいで、おなかすいたなと思ってもなーんもやる気がしなくて、ごろごろしてた。 おかげで今朝は減っていたけど、ちょっと元気になったせいで、お昼から食べまくりｗ あしたの体重がこわいわー。 推定到達日 2020/05/09 体重 68.4kg（ひさしぶりの60kg台ｗ 体脂肪率 33.4... 続きをみる
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【694日目】2月10日（日）風邪かもしれません。
ブログをしばらく休むつもりでしたが、いつもの記録ぐらいは書けるので、できるだけ毎日更新は続けたいと思いなおしました。 で、ゆうべからくしゃみしまくりです。 吐き気はまだありますが、、、って、ちょっと調べたら、成人では吐き気や下痢から始める風邪はないらしい(;^ω^) やっぱり別物なのか... 続きをみる
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【693日目】2月9日（土）吐き気がおさまらない。
まいったなぁ。 こんな気持ち悪いのが続いたことがないからなんかどっか悪いのかなとか考えて、ますますへこむ。 とにかく気持ち悪い。 でもおなかはすく。昨日と同じことを書くけれど。 そんなに食べてないけれど、出てもいかない... ブログ書く気力もないのだけれど、ここでやめたら、増量に耐えかねての逃亡で... 続きをみる
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【692日目】2月8日（金）吐き気が...(;´･ω･)
きのうからの吐き気がおさまらない。 頭痛とかはないから、胃のむかつきなのかなとはおもうけど、こころあたりがおおすぎて困った。 とりあえずきょうは降圧剤以外は全部やめてみる。 吐き気はするんだけど、おなかはすくんだよねｗ でも、ちゃんと料理する気にもならなくて。 吐き気とは無縁の人生だったからなー。... 続きをみる
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【691日目】2月7日（木）今日からダイエット...(;^ω^)
ダイエットやめてたわけじゃないのに、毎日増え続けてる。 今日もまた増えて、半年前の体重になってる。 さすがにもう余裕かましてらんない。 太った理由は、やっぱりオイル活な気がする。あとチョコレート。 カロリーは関係ない、太るのは糖質っていう最近の風潮だけど、あたしには当てはまらなかった。 やっぱりカ... 続きをみる
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【690日目】2月6日（水）浮腫んでる…
あいかわらず体重は減りません。 どうせ増えるなら、、と、きのうはチョコ菓子をいっぱい食べちゃいましたｗ こんなに食べたのは最近ではなかったと思うので、けっこう気が済みました。 いつもはチョコ1個をちょこちょこと数回食べてるのを、いっぺんに4個食べたとかそういう感じです。 もう、、ちゃんと書くかｗ ... 続きをみる
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【689日目】2月5日（火）ある意味すごい(;^ω^)
今日はちょっと睡眠不足。 4時間半ぐらい。 あと3時間寝たら少しは減ると思うんだけど...。 一回起きちゃうと、お昼寝しても減らないんだよなー。 しかし、今日の体重・体脂肪率がきのうと全く同じｗ 体重計壊れたのかと思ったよ(笑) 推定到達日 2021/07/03←きのうより一日延びた ... 続きをみる
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【688日目】2月4日（月）測定し忘れ
ゆうべの就寝前、73.5kgという数字を見まして...(;^ω^) (やっちゃったなぁ…orz)とへこみながら寝ました。 先に言い訳...(;^ω^) 夜、親子げんかをして、イライラMAX ほんと言い訳でしかないけど。 サイリウムわらび餅を、4回分つくったんだ... 続きをみる
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【687日目】2月3日（日）1.3kg増
増えるとは思ったけど、こんなに増えるとはーｗ びっくりしたからタイトルにいれといた。 ったくぅ。 この前iherbで注文したココナツオイルがきた。 大きすぎて笑った。 プラスチックだからもう買わないってひとがおおいなか、安さに惹かれて買ってしまった。 夜にココナツオイルコーヒー飲もう。初めて飲むか... 続きをみる
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【686日目】2月2日（土）ピンクの小粒
ゆうべ、お腹がすいてるのに食べたくないという、ダイエット的にはいいかもだけど、メンタル的にはあたしには×ってことで、ピンクの小粒を飲みました。 ちょっと多く飲みすぎたらしく(;^ω^) 翌朝たいへんなことに...。 書きませんが。 ほんと、たいへんなことに(;^&omega... 続きをみる
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【685日目】2月1日（金）気が重い...。
もうブログ更新、気が重い。 便秘のせいだとは思うけれど、便秘になる原因を考えると、不安もあるし。 食事量は増えていない、、、というか、減っているはず。 オイル活がよくないのかもしれない？ それならまだいいけれど、、、 病気とか、、、、？(´；ω；`)ｳｩｩ みゅんさん、逃走... 続きをみる