開始日2017年 3月19日 83.5kg 　　　　　　12月31日 76.3kg（+2.1kg／‐7.2kg）38.9％  1月12日　75.1kg　37.6％（300日目）  1月31日　74.2kg（‐2.1kg／‐9.3kg）37.3％  2月28日　75.1kg（+0.9kg／‐8.4kg）37.8％  3月31日　73.6kg（‐1.5kg／‐9.9kg）37.7％  4月22日　7…

開始日　2017年3月19日　83.5kg 3月31日　 83.2kg（‐0.3kg／‐0.3kg） 4月30日　 80.5kg（-2.7kg／‐3.0kg） 5月14日　 80.7kg（体脂肪測定開始   40.6％(;^ω^) 5月31日　 77.4kg（‐3.1kg／‐6.1kg）38.3％ 6月16日　 77.5kg　37.2％（100日目） 6月30日　 77.0kg（‐0.4kg／‐…

食事記録　（10月31日分） 間食１　ハーベスト 昼食　　おから蒸しパン 　　　　　（いちごジャム＆マーガリン・チョコソース） 夕食　　フライドチキン 　　　　だいこんサラダ・和ドレ 　　　　もやしと青梗菜のスープ 　　　　高野とうふ（主食代わり 　　　　オイルキャベツ 間食２　柿の種（北海道チーズ・おいしかったｗ そのほかいつものカフェオレ数杯 体重　　　67.7kg（±０） 体脂肪率　33.…

初めまして。 58kgになってみたいと思っている、みゅんと申します。 こどもの頃からずーっと太っています。 なぜ58kgなのかと申しますと、なんとなくっていうのがほんとの理由です(;^ω^) 後付けですが、身長から考えた標準体重の入り口が58kgなのと、50kg台ってなんかふつうぽくていいかなっていう感じかな？ 振り返れば、おそらく小学5年生あたりにこの体重を通り過ぎた気がします、もうおぼえてな…