もーね！ 体重計がエイプリルフールしてる（笑） 1.1kg増ってなに？ｗ おちゃめちゃんだなーうちの体重計(^▽^) きのうの夕飯におから餅食べたけど、1.1kgとか食べてないし！ｗ せっかく7の人になったのに、今日は9の人とかｗｗ せめて8の人に...( ﾉД`)ｼｸｼｸ… はあ。この増量はモチベさがるー。 で、もうすぐ新元号発表。 大下アナウンサーが好きだからテレ朝系にしてたんだけど、金爆が…

どこで見た記事だか忘れたけど(;^ω^) 3日で2kg減らす方法ってのを見た。 どうやるのか...？ 塩分を摂らないらしい。ノー塩分！ どれぐらい摂らないかってのは書いてなかったけど...。 塩分は摂りすぎは絶対よくないけど、全くとらないのもだめだよね？ 絶対摂らない方法は、断食ぐらいかな...？(;^ω^) 断食はしないって決めてるから、むずかしいな。 でも、あたしは高血圧だし、ちょっともう少…

デジタル体重計を使っているのですが、乗るたびに、数値がかわります(;^ω^) 安定しない。 気分次第で何回か乗りなおしたりしてます。 だいたいは一回目を採用します。 0.1kgの差のときはあまり気にならないのだけど、今日は最初は「.5」2回目が「.3」3回目はまた「.5」次は「.4」そしてまた「.5」 ってことで、「.5」を採用したんだけど...ｗ だからいつも0.1の差とか、誤差としか思えない…

きのうはほんとーに苦しかった(;^ω^) 苦しいのに食べて、苦しさ辛さを上乗せしたし(;^ω^) でもなんとか、便秘解消。 でも、ここ数日の過食のせいかな？ あんまり減らなかった...(;^ω^) ダイエットスイッチは半分はいってる状態かな。 やっぱ夕飯食べない！ってぐらいにしないと減らないわｗ ってことで～ 推定到達日　 2020/12/24 体重　　　68.8kg（-0.6kg 体脂肪率　3…

きのうときょうと、もう、過食衝動がとまらない。 なんでこんなに食べたくなっちゃってるんだろう。 そして、食べるものがあるのも問題。 買いおきが多すぎる！！ 痩せる気あんの？　ったく。 食べたものを書くのも嫌になる。 ノートももうつけてないし...。　これもよくないんだろうな。 はあ。 で、そのせいもあるのかないのか？ 便秘がほんっとにひどくて、今日はほんっとにほんっとになんで昨日の夜寝るときにピ…