きのうはほんとーに苦しかった(;^ω^)
苦しいのに食べて、苦しさ辛さを上乗せしたし(;^ω^)

でもなんとか、便秘解消。

でも、ここ数日の過食のせいかな？
あんまり減らなかった...(;^ω^)

ダイエットスイッチは半分はいってる状態かな。
やっぱ夕飯食べない！ってぐらいにしないと減らないわｗ

ってことで～

推定到達日　 2020/12/24

体重　　　68.8kg（-0.6kg
体脂肪率　32.7％

さーて。がんばろっと♪