どこで見た記事だか忘れたけど(;^ω^)
3日で2kg減らす方法ってのを見た。

どうやるのか...？

塩分を摂らないらしい。ノー塩分！
どれぐらい摂らないかってのは書いてなかったけど...。
塩分は摂りすぎは絶対よくないけど、全くとらないのもだめだよね？

絶対摂らない方法は、断食ぐらいかな...？(;^ω^)

断食はしないって決めてるから、むずかしいな。
でも、あたしは高血圧だし、ちょっともう少し塩分を気をつけてみるかなー。
でも、しょっぱいのが好き(;^ω^)
味付けの濃いのが好きっ(;^ω^)
だめだめすぎ。

推定到達日　 2020/08/07

体重　　　67.9kg（-0.6kg
体脂肪率　33.7％

ひさしぶりに7の人に～(*^^)v