うーん。 みんな毎日減ってるのに、あたしは増えたり減ったり増えたり増えたりしてる。 すごい単純に、増えてるってことは食べ過ぎてるってことなんだとはわかるけど、みんなそんなに食べてないの？ めっちゃ動いてるの？ うーん。 まあ、70超えなきゃいいかーと、ゆるゆるあまあまでいくわよっ！ 推定到達日　2020/12/22 体重　　　68.8kg（+0.1kg 体脂肪率　32.5％ なあーんていいながら…

まーた増えちゃった。 そして、今日もいっぱい食べて、夜も食べる！ ざ・ちーとでー(^▽^)/ ってことにしよう、そうしよう。 こそこそと書き逃げ。 推定到達日　2020/11/10 体重　　　68.7kg（+0.6kg 体脂肪率　32.6％

ライザップで菊地亜美が10キロやせたらしい。 ビフォーのスペック。 28歳（あたしの半分(^▽^) 身長165cm（あたしより高い 体重60.2kg（あたしの目標値58kgと身長差を考えると同程度？ えーっと。 ビフォーの菊地亜美、でぶじゃん(;^ω^) す、すみませんｗ ってことは、58kgを夢見て頑張ってはいますが、58kgはでぶじゃん？ｗ ふつうのひとのスタートじゃん？ｗ まあ、あたしはお…

やっばあーーーーーーーーーいっ(;^ω^) なんでだろう。ストレスなの？ 我慢の限界？？？ きのうじゃないです、今日の朝ごはんです。 今日はちょっと事情があって、お昼ごはんがまともに食べれなさそうってのがありまして...。 そのうえ、エアロバイクもやれなさそうってのもありまして...。 こんなの書いてる時間あるならやれって話だろうけど、それができない事情もあるのですっ！ふんぬっ( ｀ー´)ノ で…

ゆうべおつーじがあったおかげで、今朝は減っていたみたい。 やっぱ便秘がネックだなあ。 時間がないのでいつもの。 推定到達日　 2020/08/19 体重　　　68.3kg（-0.8kg 体脂肪率　32.6％ 排便困難型っていうやつらしい。 まあ、がんばってみるか！ｗ