先日、おから餅のレシピが知りたいというコメントをいただきました(^^♪ なんだかすごくうれしかったんです。 きっと、あたしがおから餅でダイエットをがんばってるんだと思っていただけた気がして...。違うかもですが(;^ω^) おから餅・・・ただしくは、サイリウムおから餅っていうのかな？ もちろん、あたしが考えたレシピではありません！ あたしが初めて知ったのは、2型糖尿病カテのプーカプカさんの真夜中…

きのう更新忘れたっぽい。 二日分まとめて記録のみ。 昨日 体重　　　68.0kg（‐0.2kg 体脂肪率　33.8％ 今日 推定到達日　2021/01/01 体重　　　68.8kg（+0.8kg 体脂肪率　33.1％ 3桁超の大幅ダイエットカテの方が、隔日断食ダイエットをされて、成果をあげている。 その方いわく、1日我慢しても翌日思う存分食べれるからストレスなしで自分に合ってると。 揺れる～ｗ …

文字が消えるのは、insertキーをいつのまにか押しちゃってたからだと判明。 ゲームのときにそのキーは使うんだけど、ゲームがアクティブじゃないときにさわっちゃったのかな？ まあ、なおってよかった(^^♪ ところで。 最近、味覚糖の飴を買ったから、ちょっとサイトを見ていたら、なんかすごいドレッシングを販売してることを発見ｗ たとえばごま味のほうの成分表示が・・・ （1食（20ml）当たり） エネル…

以前書いた、０カロリーの最強シロップ。 ひさしぶりに使ってみました。おからパンケーキに。 ...。 やっぱりだめでした。 かけない方がおいしいんじゃないかって思うぐらいだった...(;^ω^) ってことで、残りもう少しだったけど1本目はさよならします。 未開封の1本は、子に託しました。 バイト先か、友達にでもあげて...と。 しかしなー。 こういうもので無理ってなったのは、初めてかもしれない。 …

今日はエアロバイクもできてない！ ちょっといろいろおやすみデー。 ではさっそくいつもの。 推定到達日　2020/12/22 体重　　　68.7kg（-0.3kg 体脂肪率　32.9％ 半年前より増えてます...(;^ω^)