【597日目】11月5日

きのうのやせ活


おなかオチョ (これ、最近は毎日やってるから忘れてた
夕飯を糖質0麺にした!


やせ活とは違うけれど、昨日はお腹をくだしてしまい、ちょっとたいへんだった(;´・ω・)
原因不明。



きのうのでぶ活


おやつ、昼間に柿の種 夜中にポッキー



体重   67.3kg(-0.5kg)なんと、最小値更新ですっ!
体脂肪率 32.2%



月曜の朝の体重減は今週もあてはまった…w
でもきのうはお腹こわしたってのがあるかもしれない。
意識してないでの結果だからいいけど、意識しはじめるとパターン崩壊するだろうな。
今はボーナス期間と思おう(^▽^)






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