きのうのやせ活

おなかオチョ　（これ、最近は毎日やってるから忘れてた
夕飯を糖質０麺にした！

やせ活とは違うけれど、昨日はお腹をくだしてしまい、ちょっとたいへんだった(;´･ω･)
原因不明。

きのうのでぶ活

おやつ、昼間に柿の種　夜中にポッキー

体重　　　67.3kg（-0.5kg）なんと、最小値更新ですっ！
体脂肪率　32.2％

月曜の朝の体重減は今週もあてはまった…ｗ
でもきのうはお腹こわしたってのがあるかもしれない。
意識してないでの結果だからいいけど、意識しはじめるとパターン崩壊するだろうな。
今はボーナス期間と思おう(^▽^)