きのう更新忘れたっぽい。
二日分まとめて記録のみ。

昨日
体重　　　68.0kg（‐0.2kg
体脂肪率　33.8％

今日
推定到達日　2021/01/01

体重　　　68.8kg（+0.8kg
体脂肪率　33.1％

3桁超の大幅ダイエットカテの方が、隔日断食ダイエットをされて、成果をあげている。
その方いわく、1日我慢しても翌日思う存分食べれるからストレスなしで自分に合ってると。
揺れる～ｗ
あたし、我慢ってできないんだよなー。
でも次の日食べれると思ったら我慢できるかなー？
徐々に減っていったらいいかなー？

揺れる揺れる揺れるーｗ