回復傾向だとは思うけど、ほんとにこのまま治ってくれるのかはわからないし不安。
自然治癒、自己回復力に期待とか、すごい焦る。
お薬やサプリ禁止なので、食事を気をつけ運動をする、、、ぐらいしかできない。
運動はあれだけど(;^ω^)　食事は悩みどころ。
食べなきゃいいわけじゃないから。
ダイエット的には食べない方がいいんだろうけど...。
でも、薬膳じゃないけれど、別にオルニチンを摂ろうとかそういうことじゃなくて、少しでもよさそうなものを食べる、、、ってなると、どんどん量が増えていき、結果太るｗ
ダイエットできないじゃないかー！

ってことで、いつもの。

推定到達日　2021/04/25

体重　　　69.5kg（-0.3kg
体脂肪率　32.1％

今日も自作チョコブランパンを食べる！
ブラン粉注文しないとだなー。
ふくらみが悪かったのは、ベーキングパウダーがヘタレてきたせいもあるのかな。