きのうの1kg増量に焦って、またビタミンＣフラッシュしちゃった。
だめだな、これはだめな傾向。
でもまた増えたらやっちゃいそう。
だめだな。ほんとに(;´･ω･)

推定到達日　2019年8月9日

体重　　　66.9kg（-1.0kg
体脂肪率　31.6％

今日はチョコレートマシュマロ食べちゃった(;^ω^)
ダイエット的にも血糖値的にもやばすぎる。