高カカオチョコを食べてみることにした。
なんでも、70％以上のものを1回5ｇ、1日3～5回ほど食べるといいらしい。
お財布との相談で、72％のチョコレート効果をネットで箱買いしたｗ
子にも食べさせるつもりなので。
あたしひとりなら、カカオマスぽりぽりできる。
でも楽しくはないｗ
朝一はカカオマスにしようとおもってる。

この、1回1枚を5回って、あんがいめんどくさいｗ
5回食べれた日は今のところないわ。
それで、これがダイエットに別の意味でいい効果をもたらしてる。
あ、あたしは糖尿病だからってのがあるからだけど。

夕飯の前に1枚食べて、夜のまったりタイムにも1枚食べれるんだけど、このチョコを1枚食べると、ほかに何も食べれないわけｗ
どうしてもほかのおやつが食べたいときはチョコはやめるけれど、今のところチョコ優先にできてるから、結果、間食なし（厳密にはチョコ1枚カロリー28　糖質1.6g）で済むことがおおい。

今から考えてもしかたないけど、夏は箱買いできないからコストあがるからやめるだろうなｗ
それまで続くかもわからないけどｗ

推定到達日　　2019年6月18日

体重　　　66.7kg（-0.1kg）いちおう最小値更新♪
体脂肪率　32.3％

内臓脂肪レベルが悪化した(;^ω^)
今まで9だったのが、10.5とか(;^ω^)
まあ、家庭用だし＞＜
でも悪化はまずいよね...(;´･ω･)