【622日目】11月30日(金)反省した( ノД`)シクシク…

ゆうべ、ピンクの小粒飲んだけど、だめだったー。


無念のプラス終了。


はぁ。


今月は、最小値(66.8)を何回か記録したのに、結局+0.1kg


考えはしょっちゅうゆらゆらしてる。
ほんと、こころのどこかで、もういいかなっていう意識があるのはわかってる。
辛いダイエットをしていないのに、だw
そう。辛いダイエットをしてないから減らないんだよね。
いい加減あきらめよう。


辛くないダイエットなんてない!w


ちょっとひかえてる、、、ぐらいじゃ、ぜんぜんだめだ。


きのう、ダイエット成功者さんのブログをいくつか見ていた。
そして反省したってわけ。


リバウンドしたくないから無理なことはしないとか、一回減らしてリバウンドしてから言えってんだよねww


ってことで、来月は、クリスマスケーキはたべるけど!← 絶対マイナスでおわってやる!!!





体重   67.8kg(+0.4kg
体脂肪率 32.7%



推定到達日 2019/08/09













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