【612日目】11月20日(火)めっちゃ増えたw
きのうのやせ活
なし
きのうのでぶ活
多すぎて、書くのが嫌になる…w
消費期限がやばかったのがいろいろあって、食べた!!w
それにくわえて、塩バターキャラメルお麩ラスクもつくって食べた!!
これは余計だったけどね、やめられなかったー。
あと、夜中にアトキンスバーも。
おやつより、夕飯がやばかった。
ひさしぶりに苦しくて動けなくなったものwww
体重 67.8kg(+0.8kg
体脂肪率 33.3%
今月プラスにならないように気をつけなきゃ...。