きのうのやせ活

おなかオチョ

きのうのでぶ活

夜の間食、チーズラスク（いちおう低糖質のやつ
昼間にチョコ２こ　うーん、、、間食はでぶ活だよなー(;^ω^)

あと、おつーじがなかった。

体重　　　67.6kg（+0.3kg）
体脂肪率　32.5％

リバウンド覚悟でプチ断食したほうがいいのかな。
66kg台になれる気がしない。
リバウンドはしかたないと思うけど、今より増えるのがこわい...(;´･ω･)